Ganz einfach: B・SYNC® ON wird vor dem Schlafengehen eingenommen. Die Wirkung setzt jedoch erst kurz vor dem Aufstehen ein.

Unsere Wissenschaftler haben die perfekte Mischung aus Koffein, den Vitaminen B12 und B5 sowie Mineralstoffen entwickelt, um dir einen guten Start in den Tag zu ermöglichen. Im Kern enthalten sind mikrokristalline Zellulosepellets, Koffein, Hydroxypropylmethylcellulose, Cyanocobalamin, Calcium-D-Pantothenat und Zinkbisglycinat.*

B・SYNC® ON enthält sichere und natürliche Zutaten – Koffein, Vitamin B5, Vitamin B12 und Zink. Jede B・SYNC ON-Kapsel enthält über 150 winzige Pellets, die diese Inhaltsstoffe enthalten. Die Pellets sind mit mehreren Schichten überzogen (das ist unsere patentierte Zeitfreisetzungstechnologie), die dafür sorgt, dass die aktiven Zutaten erst nach 7-8 Stunden freigesetzt werden.

Ja, das kannst du. Wir wissen, wie wichtig dein täglicher Kaffee sein kann, und versichern dir, dass du ihn ohne Bedenken weiter genießen kannst. Die Menge an Koffein in der ON-Formel entspricht der in einer Tasse Espresso.

Ja, das ist möglich. Zudem ist es glutenfrei, zuckerfrei und laktosefrei, sodass du es ohne Bedenken einnehmen kannst.

Falls du weniger als 7 Stunden schlafen möchtest, nimmst du deine Kapsel einfach 7 bis 8 Stunden vor deiner geplanten Aufwachzeit ein.

Ja, B・SYNC ON ist schweizweit in verschiedenen Apotheken erhältlich.

Dr. Hubermans Empfehlung gilt nur für gewisse Personengruppen. Nämlich jene mit ausgeprägtem Nachmittagstief. Er betont jedoch auch: Wer hingegen abends gut schläft, profitiert von einer frühen Koffein-Einnahme. Für die Mehrheit der Menschen ohne ausgeprägte Nachmittagstiefs bringt früher Koffeinkonsum klare Vorteile (siehe auch hier): Erstens nutzt du den natürlichen Kortisol-Schub. Zweitens ist der Adenosinspiegel morgens am niedrigsten – ideale Bedingungen für Koffein. Und drittens senkt ein starker Start die Wahrscheinlichkeit für spätere Überdosierung – was oft die wahren Auslöser von Müdigkeit und Schlafstörungen sind.